隨著生活質量的提高，中老年人也非常注重保健養生。然而，牙齒問題讓眾多中老年人煩惱不已，受傳同觀念的影響，部分患者并未對牙齒松動、缺失等口腔問題引起重視。那么，牙齒一旦缺失，怎么才能擁有堅固耐用、不失美觀、媲美真牙的牙齒呢？
　　“老掉牙”問題很嚴重

　　中老年人*主要的口腔問題是口腔衛生知識缺乏，自我口腔保健意識不強；良好口腔衛生習慣不夠，口腔衛生較差；齲齒尤其嚴重，并且大多沒有得到有效治療；牙周疾病普遍；牙頸部缺損和口腔癌的患病率也呈上升趨勢。另外，口腔疾病不僅使很多老年人深感失去牙齒而無法咀嚼的痛苦，其致病菌還可以引起或加重胃病、糖尿病、心腦血管病和關節疾病及并發癥，嚴重危害全身健康。

　　牙齒缺失及時鑲復很關鍵

　　牙齒缺失會影響老年人的咀嚼功能，進而影響消化功能。缺牙長期不鑲復，還會使鄰牙向缺牙間隙傾斜，容易導致食物嵌塞，從而引起齲齒和各種牙周疾病。專家呼吁廣大中老年朋友，一旦出現缺牙，要及時進行鑲復。

　　專家表示，一些老年患者在口腔健康上存在著錯誤的觀念，他們認為：人老了就該掉牙，牙齒拔掉或脫落，即使感到咀嚼不便，只要不感到疼痛，吃些軟爛的食物也就湊合了。這種認識是不對的。

　　選擇鑲復方法有講究

　　中老年人牙齒缺失后，鑲復一般在2-3月后進行。方法有固定修復、活動修復、種植修復等。

　　據專家介紹，選擇哪種鑲復方法，要根據患者的口腔條件和主觀要求確定，還要考慮病人的經濟承受能力、對真牙的創傷大小、是否自然美觀等。鑲牙主要取決于修復臨床和義齒制作兩方面因素，臨床醫師必須根據細微的檢查，再結合患者的主觀要求，做出正確的設計，再通過印模、模型等。

　　先進科技造福缺牙患者

　　所謂的種牙并不是真的種上一顆或幾顆與天然牙一樣的牙齒，而是以種植材料埋植到牙槽骨內再在其上做假牙的一種“假牙”修復方法

　　以往老年人牙齒掉了，都會無奈地選擇安裝上假牙。而現在，種植牙技術已經十分成熟。在西方發達國家已成為缺牙修復的******，很多70多歲的老年人都會選擇種植牙，種植牙不僅形態逼真、美觀，而且可以像真牙一樣扎根在患者的口腔里；其次，種植牙把咀嚼壓力通過人工牙根傳遞至牙槽骨，能承受強大的力量，咀嚼功能比傳統假牙有大幅度提高，可以完全替代真牙的咀嚼功能。

　　朱永生醫師建議，中老年人要定期進行口腔檢查，及早發現并治療口腔疾病。定期洗牙，預防牙周疾病的發生。若當牙出現遇冷熱、酸甜刺激痛時，感到不適時，應及時到正規口腔醫療機構進行檢查治療，不要拖到疼痛不可忍受時再進行治療。中老年人要保存每顆能治療的牙，切忌輕易拔除。同時，呼吁長期吸煙、大量飲酒和咀嚼檳榔的人，在自查的基礎上，還要定期接受口腔癌篩查。

步驟/方法：

    1、非常簡單的小方法就是嚼茶葉，茶葉里面含有豐富的氟和茶多酚，而氟和茶多酚有消炎、殺菌的功能，所以當我們用牙齒嚼茶葉的時候，可以緩解牙齒酸痛的癥狀，尤其是氟和，對預防齲齒還有很好作用。大家可以試一試。

    2、在日常生活中大家要養成良好的刷牙習慣，每天早晚兩次的刷牙，而且要選用合格的牙刷，同時使用正確的刷牙方式，不要吃一些酸性食物或者喝一些飲料，如果吃了的話也不要立即刷牙，要等到一個小時之后會比較好。

    3、我們日常生活中非常常見的打算也具有消炎抗菌的作用，對于治療牙本質過敏具有一定的效果，所以大家可以適當的吃一些，但是也不要吃太多，因為大蒜的味道非常的大，如果對周圍的人造成困擾就不好了。

    注意事項：

    牙齒敏感的人，在日常生活中可以使用一些有抗過敏功能的牙膏，如果真的是非常的嚴重，一直沒有好轉，我還是建議去醫院進行治療。